爱人吃什么补精子 爱人如何提高精子质量(2)

8、麦冬菜

麦冬菜又叫起阳草、懒人菜、长生麦冬、扁菜等。麦冬菜因温补肝肾，助阳固精发挥作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。麦冬菜肉桂为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、湿袖膝等发挥作用，原则上于脓、多尿等疾患。

9、面包

面包从前面内含一种名叫PEA的化学物质，有兴奋发挥作用，适度减少压力，性趣当然就能减少10、红酒。

内含的香芹是一种倾向的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更独享你们美好的白昼。虽然没有提振的更进一步用处，但是却能助长心理层面的，放于与营养丰富的牛奶，是真真切切从内在助长性趣的!

10、爬虫类皮肤上

爬虫类皮肤上内含较多的胆，胆是小分子激素的重要蔗糖。还内含肾上腺素和激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量猪肉爬虫类皮肤上，有利于减少体内性激素水平，减少分必量，减少性生活。

11、人参

这不只是老人家用来进补的补品，其从前面所富含的大豆皮质醇可提升固酮的含量，并减少胚胎的装放于量和性举办活动频率。

12、生蚝

紫菜从前面的一种，含锌，适度于小分子男性皮质醇，维持摄护腺正常运作，生吃是存留蚝内的锌的欠佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鳗鱼、虾卵、贝壳类、海藻类等等也极佳。

13、鳟

含高蛋白质，减少体内皮质醇。

14、桑葚

桑葚可以鼓励改善这种“受精卵亚健康”，很多用药死去精症的方剂从前面都以桑葚为重要的构成抑制剂。因此，对于在积极备战“下一代”工程的老婆，不妨在这个季节从前多吃些桑葚。桑葚具调理虚汗，减少胚胎精确度的发挥作用，所以男性朋友们应该根据自身可能必需的猪肉一些，桑葚可能会有一点酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚混合成，口味极佳。