男性不育的日常生活保健措施有哪些

现如今，男性不育已经变成男性疾病中最常见的一种了。男性不育会让患者变的自卑，而且有的还会导致家庭关系破裂。夫妻也变得不和谐，所以男性在日常正确的保健就变得尤为重要，那关于男性的日常保健措施都有哪些呢?

第一，要按时接种疫苗，多注意个人卫生，以防止危害男性生育力的传染病发生，譬如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

第二，做好性教育和卫生教育工作，了解必要性知识，若发现睾丸有和平时不同的变化像：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，务必要及时诊治。

第三，加强自我保护意识，尤其应做好职业防护。若您常接触放射性物质、高温及毒物，务必要严格依照操作规定和防护章程作业，不要太大意，若近期想要孩子，比较好再离开工作后半年后再生育。

第四，要加强对睾丸等生殖器的保护。睾丸是很脆弱的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度，若温度高，就会影响精子的产生，因此一切会引起睾丸温度上升的原因都要避免例如：长时间骑自行车、泡热水澡以及穿牛仔裤等。

第五，改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃太油腻的食物，要不然会影响你的性欲;另外还要防止接触一些有毒物品，诸如从干洗店拿回的衣物要放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

所以说男性朋友们要是不想被男性不育困扰的话，就应该按照上面的方法积极的做好日常的保健护理工作。不但要注意自己的健康状况，还应该注意个人卫生，在性生活的时候也要有度，另外就是在发现疾病的时候及时治疗。以免错过最佳的治疗时间。